Jak wesprzeć bliską osobę w kryzysie? W Malborku zakończył się cykl warsztatów emocjonalnych

Jak zauważyć, że bliska osoba może przeżywać kryzys, i wesprzeć ją bez zaniedbywania własnych potrzeb? Takie zagadnienia poruszano podczas bezpłatnego cyklu „Pierwsza Pomoc Emocjonalna – razem w kryzysie”. Jego ostatni wykład i warsztaty odbyły się w Starostwie Powiatowym w Malborku.

Cykl obejmował cztery spotkania poświęcone reagowaniu na trudności związane ze zdrowiem psychicznym. Zajęcia prowadzili mgr Maria Stopka oraz mgr Piotr Pyza.

Rozmowa, pomoc specjalisty i własne granice

Uczestnicy uczyli się rozpoznawać sygnały, które mogą świadczyć o kryzysie psychicznym drugiej osoby. Omawiali również sposoby prowadzenia rozmowy, która pomoże jej poczuć się wysłuchaną i wspieraną.

Podczas warsztatów poruszono temat szukania profesjonalnego wsparcia. Zwrócono też uwagę na potrzeby osoby udzielającej pomocy: dbanie o własny dobrostan i wyznaczanie granic. Według organizatorów umiejętności te mogą pomóc w dostrzeżeniu potrzeb innych oraz właściwym reagowaniu w trudnych sytuacjach.

Wyróżnienia przed warsztatami

Przed rozpoczęciem zajęć w sali konferencyjnej starostwa odbyło się wyjazdowe posiedzenie Pomorskiego Zarządu Wojewódzkiego Związku Kombatantów RP i Byłych Więźniów Politycznych w Gdańsku. Medalami uhonorowano osoby wspierające działalność związku. Wyróżnieni wzięli następnie udział w warsztatach dotyczących pierwszej pomocy emocjonalnej.

Źródło: facebook.com/PowiatMalborski