Malbork: uważna rozmowa może pomóc w kryzysie psychicznym – uczą, jak wspierać innych

Rozmowa z osobą przeżywającą trudny czas nie wymaga gotowych odpowiedzi na każdy problem. Istotne są uważność, empatia i gotowość do towarzyszenia drugiemu człowiekowi. Te umiejętności rozwijali uczestnicy trzeciego spotkania w Starostwie Powiatowym w Malborku, zorganizowanego w ramach bezpłatnego cyklu wykładów i warsztatów poświęconych pierwszej pomocy emocjonalnej.

Zajęcia dotyczyły rozpoznawania oznak kryzysu psychicznego oraz prowadzenia rozmowy, która może być wsparciem dla osoby zmagającej się z trudnymi emocjami lub życiowymi wyzwaniami. Ważnym elementem programu jest również troska o własną kondycję psychiczną. Pomaganie innym wiąże się bowiem z potrzebą wyznaczania granic.

Warsztaty prowadzą Maria Stopka, psycholog i psychoterapeutka, oraz Piotr Pyza, psycholog, psychoonkolog i pedagog. Spotkania służą rozwijaniu empatii i umiejętności wspierania innych, a także lepszemu rozumieniu własnych potrzeb w sytuacjach wymagających pomocy.

Ostatnie spotkanie zaplanowano na 4 listopada 2026 roku o godz. 11:00 w Starostwie Powiatowym w Malborku. Udział jest bezpłatny.

Źródło: facebook.com/PowiatMalborski